YENİLER >

Kedi Nefesi - Ferhan Yüksel

Kedi Nefesi - Ferhan Yüksel

Yeryüzündeki bütün hayvanlar gibi kediler de diyafram nefesi ile solurlar. Ömrümüzün ilk 2-3 yılında henüz stres ile tanışmamışken bizler de diyafram nefesi ile soluruz, evrensel zihin, derin soluma ile sezgisel ve yaratıcı bir güce dönüşür. Kedilerin yaptığı derin soluma onları sezgileri yüksek varlıklar olarak yaşatır.

Uyumakta ya da dinlenmekte olan kedinizi gözlemleyin, müthiş bir ritim ile huzuru solumasını takip edin. Nefes alırken önce karnı genişlemeye başlar, sonra kaburgalarının ileri hareketi gelir hemen ardından karnı söner, kaburgaları geriye doğru hareket eder, tıpkı bebekler gibi… Kediniz ile senkronize olarak nefes alıp vermeyi deneyin, bir süre sonra farklı bir ruh haline geçerek inanılmaz bir huzur ve zihinsel berraklık yakaladığınızı göreceksiniz.

Hayatta kalış süresi yıllar ile değil, nefes sayısı ile sınırlıdır ki biz buna “vade” deriz. Nefes sayımız bittiğinde vademiz dolmuş demektir. Ama kedileri taklit eder, derin nefesler ile solursak ömrümüzü uzatma şansımız vardır. Kediler gibi kamburlaşarak karnımızı içe çekersek, kaburgalarımız geri Kedi Nefesi hareket eder ve son moleküle kadar ciğerlerdeki havayı boşaltır. Fiziksel toksinleri, zihinsel tortuları ve çözülmemiş ruh hallerini bu nefes ile bırakırız. Nefes alırken karnımızı şişirip göğüs kafesimizi ileri itersek, azami kapasitede havayı ciğerlerimize çekeriz ve kanımızın bolca oksijenlenmesini sağlarız. Bu durumda mükemmel sağlığa kavuşuruz. Sağlık kazanmanın çok ötesinde algılama ve sezgilerimizle anlama kapasitesi geliştiririz.

Esnek omurgası, diyaframdan soluduğu hava ile sessiz farkındalığı yaşayan uyumlu dostumuz, kedilerimizin en basit yaşam ritmini takip ve taklit ederek sezgilerimizi geliştirmemiz mümkündür. Günümüzde gerek Hindistan’da gerek diğer ülkelerdeki ayurveda kliniklerinde, başta astım olmak üzere pek çok solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kedi nefesi kullanılmaktadırlar.

Keditörün Önerisi

Kedinize Bunları Yapmayın!

29.08.2021

Kedinizle çok ilgilenmek istiyor, onu çok seviyorsunuz ama bazen doğru olduğunu düşünürken, ...

Kediler Alemi

Kedilerde Ağız Kokusu

15.10.2021

Kediler temizlikleriyle ün salmış canlılardır. Sürekli kendi kendini temizlemelerinin bizim ...

Kedilerin Yaşam Evreleri

10.10.2021

Kedinizin hayatın hangi aşamasında olduğunu hiç merak ettiniz mi? Kedilerin yaşam ...

Lemurlar

05.10.2021

Lemurların, nesli tükenmekte olduğu için sayısı oldukça az ama bir o kadar da kıymetlidir. ...

Hayvanlar Aşık Olur Mu?

27.08.2021

Aşık olmak insanlara has bir duygu mudur? Hayvanlar aşık olabilir mi? Bilim insanları ...

Kedi Ötüşü

06.07.2021

Kedilerin birçok ses çıkarttığını ve her bir sesin farklı anlam taşıdığını biliyor ...

Marilyn - Ümit Manay

10.02.2021

Tam hatırlamıyorum ama onu gördüğümde on yedi yașlarındaydım. Yağmurlu bir günde ...

KEDİCİ AŞKINA ARA

EN YENİLER

TÜRKİYE'NİN KEDİ HASTANESİ

KEDİCİ FACEBOOK

KEDİCİ TWITTER